източник

Как да загубите ума си: Нова перспектива на потока

Създадох идеалната си рутина.

Всяка сутрин, шест дни в седмицата, отивам в библиотеката, за да изпълня учебната рутина и 4 часа по-късно, като че ли 30 минути излизат с напредък на дисертацията. Честно казано с нетърпение очаквам да свърша тази работа. Четене, правене на връзки, обмисляне на аргументи, структуриране на информация - обичам.

Чувства се добре.

Няма нищо в ума ми.

Животът ме поглъща.

Дейността изисква толкова голям фокус, че вниманието ми става супер стеснено и влизам в „зоната“. Загубвам се в потока и оставям библиотеката с усещането, че съм направила крачка напред. Всеки ден се появяват нещо ново „кликване“. Напредък.

Миналата седмица моят ръководител, който получи докторска степен в Харвард, ми каза: „Никога не съм виждал някой досега да е напреднал след 17 месеца в докторската програма.“

Flow работи. Да се ​​бориш не.

Въпреки това: има уловка Имам нужда от тези поглъщащи дейности. Досаждам се без тях. Дикингът ме обезсърчава. Звучи хубаво и всичко това, но просто не ме прави щастлива.

Не е достатъчно. Не съм в момента. Не е висок

Това не ми създава усещането.

Искам да бъда непрекъснато погълнат от живота.

гласове

Когато съм поет от маймунския си ум, се променям.

Беседата в главата ми изрича много глупости за живота и други хора, с които изобщо не се съгласявам. Това от своя страна ме разгневява. Сега съм в низходяща спирала на негативизма.

Ако има явен посредник между мен и света, като например умът ми казва неща, това обикновено не помага. Безполезното бъбриво се затруднява.

Разбира се, имам нужда от ума си, когато пиша или правя нещо трудно. Но искам да контролирам диалога. Това трябва да е моят инструмент, само да позволя на гласовете да обитават съзнанието ми, когато имам нужда от тях. Не е обратното.

Искам да нямам нищо в съзнанието си през цялото време, не само когато съм "в течение".

Когато се изгубя в живота, всички проблеми се изпаряват.

Нищо не правя

Може би не е съвпадение, че съм очарован от това психическо състояние на нищо.

По-големият ми брат е известен с това, че се настани удобно на дивана ни, само за да продължи да седи там. Без музика, без телефон, без книга, без телевизор. Той просто седи там.

Втренчен. Мислейки?

Често съм подозирал, че той е прераждането на Дъмбълдор или лунните светлини като майстор на Дзен.

Сестра ми също ми се припомни, когато бяхме скайпирали малко назад, че тя намира „толкова хубаво просто да седя на леглото ми и да не правя нищо“.

Най-накрая баща ми е истинският крал в това. Любимото му място за мирно правене на това нещо, наречено нищо, е близо до кухненската маса, срещу отоплението, затоплянето на краката. Той просто ще стои там. Понякога свистене или подписване.

Винаги съм намирал това завладяващо поведение, защото ми се струва доста скучно.

Какво искаш да кажеш, хубаво е да седиш / стоиш там, без да правиш нищо?

Незадължителна рамка

През 2016–7 г. прекарах 6 месеца пътувайки и доброволчески в Африка. Това промени живота ми.

Открих склонността си към писане. Блогът ми за пътуване, който с неохота започнах, когато семейството ми настоя, се превърна в най-приятния проект досега. Моята активност в Medium е пряк резултат от това. Не е малко вероятно, че без годината на празнината ми нямаше да съм тук.

Също толкова голяма беше смяната на ума ми по отношение на работата и свободното време. В Африка работата, когато не е нужно, се счита за странна. Работите, за да издържате себе си и семейството си, а когато сте сложили достатъчно часове за това, отивате и правите каквото и да било.

Този манталитет е точно противоположен на начина, по който морално мислим да работим в Северното полукълбо, където вие по някаква неясна причина се предполага, че ще отработите задника си независимо от това дали имате нужда или искате.

Опитът ми показа, че този начин на мислене за това как трябва да живеете - защото там се крие разногласието: хората, които срещнах в Африка, не са некомпетентни и бездействащи, а по-скоро, те съзнателно решават да ценят семейството и удоволствието от производителността - не е задължително, и че бих могъл да се откажа от него.

В едно кафене на шиша в Египет реших, че животът е твърде кратък, за да тичам в състезанието за социален статус на плъхове. Майка ми умря млада, както и всички мои баби и дядовци и някои от лелите ми. Винаги съм подозирал, че може да имам „лоши гени“ или нещо друго.

Така че не планирам да отлагам живота, докато пенсионирането се завърти.

Това е моята мечта:

И ако ми се обадите и попитате дали няма да се откажа от работа и да проверя новото американско крило в Мет или орел момичета в Централен парк или просто пия охладени розови ментови коктейли през целия ден, ще кажа: „Какво време? ”- Тим Крейдер, Мързелив: Манифест

Искам да имам избор. За да последвам любопитството си, да взема „мини-пенсиониране“, да живея в чужбина за няколко месеца всяка година, да отговарям „Винаги“, когато някой ме попита, когато съм на разположение за нещо забавно.

Изграждам, както Никлас каза, "живот с висока степен на свобода".

Нищо на ума ми

Това е моята мисия, откакто се върнах от пътуването си през годината с разлики. Засега напредъкът надхвърля предишните ми очаквания.

Изглежда, че ще имам свободата, която желая.

Но все още ми се струва, че имам нужда от някакво оправдание за „заслужаването на това“. Въпреки че ще завърша докторантурата си, преди да навърша 28 години и да отида от 0 до 6000 средни последователи след 10 месеца, има този заядлив глас, който ми казва, че трябва да се докажа.

Защото не ми е достатъчно

Когато няма нищо в ума ми, за разлика от тях, нямам тези мисли. Тишината ми позволява да бъда себе си.

Има много неща, които са ми страхотен ритник. Но когато не съм зает, съм склонен да се чувствам незавързан. Безполезни. Твърде много от това и ставам мрачен.

Ето защо завиждам на баща си, брат и сестра си: те изглежда притежават способността да се задоволяват със себе си и нищо. Просто седя там.

Обичам тази песен Oh Wonder:

Всеки път, когато срещна очите ти
Усещам как животът оживява
И аз ставам висок, ставам висок
Ставам високо на хората

Нарича се да се качим на хората.

Може ли самият живот да е достатъчен, за да ме накара да загубя ума си?

Има още нещо за това

Ако сте резонирали с тази статия, моля, абонирайте се за моя личен блог. Ще получите седмична доза подобно на ума разширяващи се идеи.