Как да използваме силата на идентичността, за да създадем желанията си

Преструвай се, че ти е дадена торба с пари и каза, че една от сметките вътре е фалшива. Как бихте решили да го намерите?

Лоша стратегия би била да се разглежда всеки законопроект поотделно, един по един. Липсващите водни знаци и бездомните линии около портрета лесно се пропускат, освен ако не бъдат проверени до истинска сметка. Подобно на дизайнерските чукове, най-добрият начин да забележите фалшив продукт е да го поставите до оригинал.

Сега си представете как седите за разговор с нов познат. Бързо усещате естествена топлина и познанство с този човек. Навеждат се и слушат напрегнато. Те представят интересни идеи, които допълват вашите собствени. Докато сте току-що срещнати, вие се чувствате като стари приятели, подравнени по всички начини на света.

Но тогава нещо се случва ...

Може би са груби към сервитьора или разказват неподходяща шега. Времето на усмивката им преминава от уверено до несигурно. Не можете да поставите пръста си точно върху него, но езикът на тялото им изглежда не съвпада с техния тон на гласа.

И точно така, заклинанието е нарушено. Една лека конгруентност и целият им характер е поставена под въпрос.

Няма значение дали този човек всъщност е измама. Важното е, че те не са такива, каквито сте си помислили. Достатъчно е да преминете към ново познанство и нов разговор.

„Познайте добре собствения си характер. Така че можете да разбиете натрапчивите си модели и да поемете контрола над съдбата си. “- Робърт Грийн

Харесва ни или не, всички притежаваме навици и мисловни модели, които противоречат на човека, за когото мислим, че сме. Много от тези недостатъци са очевидни за нас и ние удобно се фокусираме върху тях, когато мислим за начини да подобрим себе си. Но има и други, по-фини навици и начини на мислене, които са също толкова вредни. И понеже сме по-малко запознати с тях, по-опасни.

Тези по-малко очевидни кърлежи обикновено идват под формата на заяждаща саморазговор, ограничаващи убеждения и изкривени перспективи - огънати парчета пъзел, наследени от нашите семейства и придобити от нашите връстници.

Помислете за човека, който вярва, че контролира финансите си. Тя има страхотна заплата, множество инвестиции и средства за дъждовен ден. И все пак самата идея да похарчите пари за ваканция или споменаването на голям неочакван разход я ужасява.

Има изпълнителен директор, който смята себе си за силен лидер. Приходите на компанията доказват, че той добре управлява кораба, но въпреки това не е наясно, че хладнокръвното му настроение - това, което според него го прави силен - задушава креативността и морала на подчинените му.

Разбира се, има много други, които външно се идентифицират като недостойни и лесно създават навици и мисловни модели, за да се докажат правилно.

Именно тези термити на идентичност гневят и пораждат нашата основа. Те сигнализират на нашето подсъзнание и на външния свят, че не сме това, което казваме. И ако някога искаме напълно да въплътим самоличността, за която жадуваме, трябва да намерим тези фалшиви сметки, скрити в нашите иначе законни торби с пари.

Разглеждайки обективно всички наши навици, разпространени в сегашната ни идентичност, можем по-лесно да видим кои не принадлежат към типа човек, който искаме да станем.

"Новите самоличности изискват нови доказателства."

Когато нашите мисли и поведение не съответстват на идентичността, за която копнеем, можем толкова дълго да заблуждаваме себе си и другите. Бавно доказателствата ще се трупат срещу нашия идеал и нашето подсъзнание ще създаде нови ограничаващи вярвания, които саботират нашия растеж.

В книгата си „Атомни навици“ Джеймс Клиър пише, че най-мощната стратегия за промяна на нашето поведение е като първо променим идентичността си. Всички наши убеждения, преценки и поведение съставляват нашата идентичност. Това, което последователно правим и мислим, става доказателство за това кои сме.

Когато се опитваме да създадем нови навици, ние се фокусираме най-вече върху желаните резултати. Когато започнем с идентичност обаче, се фокусираме върху това кой искаме да станем. Това е психологическа хитрост на ръцете, която се променя: „Ще бягам маратон“ в „Аз съм състезател по маратон“.

Гордостта ни е свързана с нашата идентичност и никога не трябва да подценяваме това, на което човешкият ум е способен да избегне загубата на гордост. Копнежът за златен медал никога няма да бъде толкова силен, колкото страхът да загубим идентичността си като победител. Ще продължим с голяма дължина, за да избегнем да бъдем маркирани като самозванец от собственото ни подсъзнание или от външния свят. Решавайки, че сме маратонист, по-естествено ще създадем доказателства, които да докажат, че това е вярно.

За да използваме идентичността си за желаните резултати, първо трябва да решим кои искаме да бъдем. След това създайте доказателства в подкрепа на това и премахнете това, което доказва друго. Clear пише: „Когато доказателствата започнат да се променят, историята, която сами си казвате, започва да се променя също.“

„Характерът е съдба.“ -Хераклит

Ако искаме да формираме нови поведения и да променим негативните възприятия, трябва да се осмелим да бъдем неактуални. Подобно на добрите актьори, ние трябва да гледаме мислите и действията си обективно и да решаваме дали те отговарят на характера, който искаме да играем. Ако този герой е упълномощен финансово, биха ли се страхували толкова много от случайно разпадане? Биха ли отговорили на конфликта по същия начин, както и вие?

Задръжте по подразбиране и желания към светлината. Огледайте ги всички, една до друга. Подобно на това, че играта на едно от тези неща не е като другите, лесно ще забележите навиците и умствените бримки, които задържат нашия растеж.

Целта не е да се изявите като перфектен човек. Но като погледнем доказателствата за това кой сме срещу кого искаме да станем, можем да осъзнаем несъответствията, които ни задържат. Чрез затягане на краищата можем да създадем значими промени в растежа.

Нашите навици, мисли и дори самите думи, които си казваме, стават наш герой. Те доказват на другите и на себе си това, което заслужаваме. Чрез внимателно изработената идентичност приканваме резултатите, които желаем.

Както гръцкият философ Хераклит пише: "Характерът е съдба."