Снимка на Линус Нилунд на Unsplash

Как да водим изпълнен живот и все пак да свършим нещата.

Нашето схващане днес е, че трябва да спазваме натоварени графици всеки ден, ако искаме да бъдем толкова продуктивни, колкото всички останали около нас.

Вярно е, че това е вярно.

Но това, което забравяме, е, че всички останали около нас не са толкова продуктивни, колкото си мислим, че са. Те изглежда само заети, докато най-вече се занимават с безсмислена дейност.

Работата повече часове всеки ден, не е еквивалент на това, че сте по-продуктивни.

Производителността означава да постигнете толкова смислена работа всеки ден, колкото е възможно.

Ето трите най-важни условия, които трябва да изпълните, за да достигнете до това състояние на производителност:

  1. Да останем фокусирани върху един проект
  2. Да бъдеш в постоянно състояние на неделимо внимание
  3. Използвайки енергията си до максимума от възможностите си

Физически е невъзможно да се занимавате с всякакъв вид работа всеки ден и въпреки това да изпълнявате трите основни изисквания за производителност.

Когато правите това, вие просто не спазвате естествените ограничения на тялото си.

Ако сте като повечето хора, енергията ви вероятно е засмукана суха през цялото време.

Снимка на Бруно Агире на Unsplash

Повечето хора се изтласкват толкова далеч от физическите си възможности, че дори не забелязват колко са лишени от енергия.

Те дори не си спомнят как се чувства наистина продуктивна държава.

Погледнете биографиите на най-успешните художници (писатели, художници, музиканти) и ще намерите интересен модел.

Времето, което прекарват в работата си върху занаята, е ограничено до около 4 до 5 часа всеки един ден.

Повече от това просто не е възможно.

Очевидно можете да останете пред лаптопа си повече от тези четири часа.

Но резултатът е или, че вършите само проста и повтаряща се работа, или че се представяте на части от своя потенциал.

Ако непрекъснато изтласквате отвъд естествените си ограничения, тогава няма да сте достатъчно отпочинали, за да се представите с максималния си потенциал, по време, които наистина имат значение.

Времетата, които наистина имат значение, са тези четири часа, през които бихте могли да се представите максимално от потенциала си.

Вашите четири магически часа.

Има само една истинска добавка за енергия

Единствената трайна енергийна добавка е изпълнен живот. Живот, в който сте наясно с различните си нужди и правите всичко, за да ги изпълните.

Вашата нужда от творчество.

Вашата нужда от принадлежност.

Вашата нужда от сексуалност.

Вашата нужда от физически упражнения.

Вашата нужда от игра.

Вашата нужда от любов.

Вашата нужда от тишина, сън и почивка.

Вашата нужда от природата.

Единственият човек, който може да знае кои от вашите нужди са неизпълнени, вие самите сте.

Трябва да отделите време, за да навлезете дълбоко в себе си и да откриете онези области от живота, от които се чувствате недоволни.

Създайте време и пространство за себе си, за да живеете в тези области.

Всеки път, когато носите повече удовлетворение в живота си, способността ви да се фокусирате ще се увеличи малко.

Ще има едно нещо по-малко ...
... нарушаване на ума ви.
... изсмукваща вашата енергия.
... плаче за вашето внимание.

Ефектът от това е, че когато става въпрос за четирите часа, които са най-важни всеки ден, вие ставате все по-способни да съсредоточите 100% върху задачата си под ръка.

С нарастването на способността ви да се съсредоточавате, расте и вашият резултат.

В крайна сметка вие ще започнете да се справяте повече през тези четири вълшебни часа, отколкото бихте могли да работите по дванадесет часа на ден.

Дневна рутина.

Снимка от Thought Catalog на Unsplash

Важността на фиксираното ежедневие не може да се прекалява. Единственият начин да гарантирате, че първото нещо, което правите всеки един работен ден, е да се съсредоточите върху вашия най-важен проект.

Това са три политики, които ще ви помогнат да изградите живота си около постигането на най-важните неща:

  1. Винаги избирайте един единствен проект, върху който да работите.
  2. Прекарвайте първите си четири часа всеки ден, като работите върху нищо, освен по този най-важен проект.
  3. Защитете този навик като майка защитава децата си.

След като приключите четирите си часа работа по най-важния си проект, можете да привлечете вниманието си към всички останали работи, които трябва да свършите за деня.

Това могат да бъдат всякакви неща, които се появяват нередовно или всякакъв вид административна работа, като срещи, кореспонденция по електронна поща и т.н.

Това означава, че работният ви ден ще бъде разделен на две различни категории.

Категория 1: работа по най-важния ви проект

Категория 2: поддържаща работа

По правило тези две заедно никога не трябва да надвишават 8 часа всеки ден.

Ако можете да го направите по-малко, това е още по-добре.

Има добра причина, поради която работното време по света никога не надвишава тези осем часа.

Въпреки че собствениците на предприятия биха искали да накарат служителите си да работят повече, дори те разбраха, че това не води до по-добри резултати.

Всичко отвъд това да работите повече от осем часа, смазва физическото и психическото състояние на хората.

Идват на работа, но само губят време.

Заключение:

Всъщност заглавието на тази статия е глупости. Успешните хора не правят нещата, въпреки че водят пълноценен живот. Те вършат нещата, защото водят изпълнен живот.

Те управляват добре енергията си.

Те прекарват първите четири часа всеки ден в работа по техния най-важен проект.

След това те извършват всякакъв вид поддържаща работа.

Краят на тази подкрепяща работа е краят на техния работен ден. След като това работно време свърши, те не си позволяват да мислят повече за работата си.

Вместо това те резервират цялата останала част от деня за дейности, които зареждат енергията им и удовлетворяват техните нужди.

Изпълнявайки своите нужди и зареждайки енергията си, най-добрите изпълнители се уверяват, че са готови да дадат своя единствен най-важен проект 100% от вниманието си.

За четири часа на ден, най-добрите изпълнители се справят повече, отколкото целият свят, докато работят задниците си от сутрин до вечер.

Ако сте намерили тази статия за полезна, моля, направете и я споделете с приятелите си. Не забравяйте, че можете да ръкопляскате до 50 пъти - това наистина прави голяма разлика за мен.

Можете също да се абонирате за моя безплатен бюлетин, като кликнете тук.

Тази история е публикувана в най-голямото предприемаческо издание The Startup, последвано от 312 596+ души.

Абонирайте се, за да получавате нашите топ истории тук.