Как да имаме магически и мощни разговори

Кредит за снимка: Джордж Маркс
„Думите са събития, те правят неща, променят нещата. Те трансформират както говорител, така и слушател; те захранват енергия напред-назад и я усилват. Те подхранват разбиране или емоция напред-назад и го усилват. "
- Урсула К. Льо Гуин

Влязох в любимия си ресторант и бях приятно изненадан, като видях, че нашата маса е запазена само за четирима, а не за осемте, които трябваше да се срещнат. Останалите четирима бяха отменени по различни причини, а трите, които останаха, бяха тези, с които ми беше най-удобно.

Три часа и две бутилки по-късно Бордо все още говорехме.

Разговорът беше течал и ние засегнахме много разнообразни теми, които ни движеха по много различни начини.

Около 1 ч. Ресторантът любезно ни съобщи, че трябва да си тръгнем. Прегърнахме се и се сбогувахме и аз си тръгнах с блясък на лицето и вътрешно разбъркване на сърцето си. Познавайки се от външния вид на другите, те имаха същото чувство.

Това е ефектът от Мощен разговор.

Ние имаме първична нужда да принадлежим, вътрешна човешка нужда да бъдем част от нещо по-голямо от нас. Правим това най-добре, когато се свържем автентично - там, където се чувстваме видяни, чути и оценени. Повечето от всичко това се случва там, където получаваме поддръжка и сила от тази връзка.

В „Като казвам слушам“ Урсула К. Льо Гуин казва:

„Речта ни свързва толкова незабавно и жизненоважно, защото това е физически, телесен процес, за начало. Не умствено или духовно, където и да завърши ... Успешната човешка връзка включва увлечение - синхронизиране. Ако не стане, връзката е или неудобна, или катастрофална. "

Какво е мощен разговор?

Това не е малко приказки - обсъждане на времето, световните събития, други обобщения като това как са децата ви или как се занимава бизнесът? Това са все хубави теми, но могат да бъдат класифицирани като обикновени вкусове и много по-подходящи в асансьори, чакащи на опашки или просто време на празен ход.

Това не е дискусия, при която един човек разпространява информация, било то на семинар или на бизнес среща, а другите просто слушат.

Не е когато един човек е добър слушател и позволява на другия да говори свободно и толкова, колкото искат. Това е важно, но за друг път.

Мощните разговори се случват, когато и говорител, и слушател влизат в разговор като равни. Те спускат щитовете си, заглушават своя осъдителен вътрешен глас и си позволяват да станат уязвими.

Именно когато можем да обсъждаме въпроси, които включват както разрушаващи сърцето радости, така и някои твърди болезнени истини. Тогава, когато накрая, разговорите ни въвеждат в себерефлексия, което може да доведе до трансформация.

Барбара Уолтърс за изкуството на разговора, казва

„Един разговор, дори и кратък, трябва да има всички най-добри характеристики на всички функциониращи човешки взаимоотношения, а това означава истински интерес и от двете страни, възможност и уважение и за двете да изразят себе си, и някои тирета на такт и възприятие. Разговорът може да бъде такова удоволствие, че е престъпно да се обменят коментари, толкова застояли, че нито едното наистина не слуша.

Магията на разговорите е, че ние не само предаваме информация, но и получаваме нещо много по-нематериално. Сякаш обменяме части от себе си, вътрешни части, които са били скрити далеч в тъмната бездна на нашия подсъзнателен ум.

Това е, когато говоренето и слушането е свито в една форма. Ние сме на една и съща дължина на вълната. Ние станахме такива, ако не само за тези няколко мига.

Как да имаме силен разговор?

През повечето време това е естествено събитие, но понякога можем да бъдем въоръжени и готови по няколко начина:

1) Не планирайте това - може да се случи навсякъде

Няма добро или грешно място за добър разговор. Понякога това може да се случи в спални, офисни коридори или паркинги.

Веднъж бях в самолет от Лондон за Берлин и седях до тази елегантна възрастна жена. Започнахме разговор, който продължи по-голямата част от 3-часовия полет.

Не мога да си спомня много от казаното, но си спомням, че сме разменили истории и опит от различни светове и епохи, от които идваме.

Не мога дори да си спомня името й, но си спомням големите й любознателни очи и топлата прегръдка, която си разменяхме, когато се сбогувахме.

2) Планирайте за това с близки

Понякога, ако не сме внимателни, превратностите на живота и времето ни отминават и намираме загуба на връзка със съпрузите, децата, родителите и приятелите си.

Влязох в стаята на дъщеря ми; тя ми се намръщи, което аз пренебрегнах и отидох да лежа до нея в леглото. Отначало тя беше пренебрежителна, а след това разговорът се затопли. Тя ми разказа за скорошното си пътуване до Ню Йорк и какво означава това за нея. Разказах й за подобно преживяване, което имах преди почти 30 години.

И двете взехме нещо, тъй като видях малко от нейните приключения в мен и тя разбра, че е добре да се чувствам така. Целунах я лека нощ и тя имаше поглед на задоволство по лицето, както и аз.

3) Знайте кога да не говоря

В тишината има красота и сила, които твърде много се страхуваме да впрегнем. Това мълчание учтиво слуша и насърчава другия човек да говори свободно без прекъсвания, преценки или посока. Често е по-полезно от комплименти, тъй като не се стреми да прослави говорителя, позволявайки им да бъдат възможно най-свободни.

4) Избягвайте тези хора или избягвайте да бъдат такива

Има определени хора, които просто не могат да бъдат част от мощен разговор, и е много тъжно да се каже, но приятни и малки разговори работят най-добре с тях.

  • Наглите и оплаквачите: Енергията им е отрицателна и те никога не могат да ви успокоят, независимо какво правят. Те се оплакват от всичко и всичко.
  • Хора с печеливша на всяка цена манталитет: Тези хора не се интересуват дали спорят с 10-годишния си син, колеги или с човека, когото най-много обичат. Те винаги трябва да спечелят спора.
  • „Всичко е за мен“: Всичко е за тях. Ако кажете, че съм бил в Париж, те не питат как е, но бързо ви отрязват, за да кажат, че са отишли ​​в Рим и продължават да говорят за това, което са направили и колко е страхотно.
  • Тези, които са прекалено скучни: Те говорят за всичко, освен за истинските си чувства. Те се крият зад най-сложните и светски детайли, заради които губите фокус и в рамките на няколко минути се чувствате отегчени и неспокойни.
  • Ездачи на хоби: Тези хора искат само да говорят за това, което ги интересува. Може да е футбол, политика или икономика. Разговорът се върти по една тема и колкото и да се опитвате да я превключите; всмукват те обратно в тяхната интересна точка.
  • Отлагане: Това са хора, които са пренебрежителни, груби и търсят начини да ви свалят. Резултатът е, че разговорът с тях убива самочувствието ви и ви кара да пожелаете никога да не сте започнали разговора.

Мощен разговор е този, който оставя сърцата ни не само разбъркани, но и дава възможност на ума ни за много интроспекция. Изречените думи ни предизвикват по такъв начин, че поставяме под въпрос някои от мислите и вярванията, които ни задържат.

Не става дума за оставяне на другия с чувството, че сме им правили впечатление или че сме ги зарадвали, а по-скоро, че и двамата сме оставили незаличим отпечатък в сърцата си един на друг.

Като този:

Харесва Зареждане ...

Първоначално публикувано в mo-issa.com на 20 октомври 2016 г.