Как да се справим с родители, които мислят, че психичното заболяване е фалшиво

Фалшива палма на плаж. Снимка на Maarten van den Heuvel на Unsplash
Просто трябва да го преодолеете. Спри се. Спри!

Представете си, ако щете, младо момиче, което седи в църква, кракът й подскача нагоре-надолу като неистов чихуахуа.

Майка й щрака към нея, за да го спре - не може ли просто да го спре?

Не, мисли момичето, защото това се случва да бъде нервен тик, понесен от стреса и тревогата от тормоза на братя и сестри.

Не мога просто да го спра.

Не разбираш ли?

За съжаление много хора не смятат, че психичните заболявания са реални.

Още по-лошо е, когато тези хора са твои родители.

Те по-скоро вярват, че тези, които страдат от проблеми като тревожност, депресия и биполярно разстройство, са просто слабоуми хора, които извиняват извинения.

Това е гадно.

И те имат своите причини.

Тяхното поколение - бебешките бумери и по-рано - израства по време на силно стигматизирано психично заболяване.

Тяхното време беше, когато дори да си гей, те вкара в сериозни юридически проблеми.

Безумните убежища са нещо и срамът да бъде изпратен в такъв има потенциал за социално съсипване на семейства.

Тези стойности остават и до днес.

Културата също играе роля. В някои култури те наистина не вярват, че психичното здраве е истинско. Че тези с психични заболявания го фалшифицират.

И така, какво да правите, ако имате такъв родител?

На първо място, ако имате нужда от психическа помощ от терапевт или психиатър и родителят ви пречи да получите тази помощ, моля, обадете се на Националната гореща телефонна линия за превенция на самоубийства на номер 1–800–273–8255.

Най-лошото, което получих, беше обезсилване на чувствата ми, което все още е голяма работа.

Казаха ми, че това, което чувствам, че не е истинско, беше сигурен начин да влоша съществуващите ми психични проблеми.

Казаха ми, че не бива да излагам тези нервни тикове, когато спусъка не беше наоколо, беше смешна представа, която не можех да повярвам, че родителите ми не са намерили ироничен характер.

Отне ми много време, но след като установих граници, инвалидирането спря, най-вече защото ще изляза, ако се случи отново.

Това е трикът.

Границите управляват вашите реакции, а не тези на другия човек. Когато става въпрос за родители, които не вярват, че психичните заболявания са истински, няма да го поправите, като ги принуждавате да променят мнението си.

Промяната започва от вас - като изяснявате на родителите си, че ще заминете (ако приемете, че можете да напуснете), ако кажат, че отново го правите.