Как да се насладите на страхотния секс, когато сте несигурни за тялото си

Снимка на Андрей Лазарев в Unsplash

Понякога си мисля, че живеем в средата на кризата на доверието. Повечето от нас през целия си живот са ни казвали, че доверието е ключово, а когато става въпрос за запознанства, ни се казва, че не може да се договаря. Всяка част от съвети за запознанства, които някога съм чел, докато порасна, твърдя, че мъжете не харесват жените, които не излъчват увереност и обратно.

Така че сме научени да се преструваме и да се продаваме, ако искаме да изглеждаме полезни. Не знам за вас, но този интроверт намира всичко малко ... изтощително.

Винаги съм смятал, че цялото доверие е всичко е доста тъжно. И със сигурност знам, че това е непопулярно мнение, но мисля, че е погрешно да се свързва свадливост и увереност в стойност. И все пак това правим всеки път, когато възобновяваме старите съвети за запознанства, че само уверени хора си заслужават нашето време.

Реалността е, че много малко хора са уверени във всичко, което правят, да не говорим за всичко, което са. Всеки един от нас е смесен пакет от въпроси, но всичко, което наистина има значение, е как се справяме с всеки един. Ще управляваме ли багажа си положително, отговорно и независимо?

Напълно възможно е да останете позитивни, но все пак нямате увереност в някои области от живота. Можем да сме здрави, издръжливи хора и все още да признаваме своите слабости, включително и борбата ни с увереност.

Всъщност мисля, че е напълно възможно да се насладите на качествен сексуален живот, когато ви липсва телесна увереност.

Мисля, че най-голямата причина хората да гледат на някой, който му липсва увереност, е, че те приемат, че прави този човек нуждаещ се. Което не трябва да е така. В целия си опит за онлайн запознанства, това ме впечатли като голямо червено знаме, когато човек, с когото се запознавам, ми казва, че не иска да се забърква с момиче, което не е „напълно уверено в тялото си. " Често ще се оплаква, не иска драмата. Или се страхува, че ще трябва постоянно да я успокоява.

Нека бъдем честни. Повечето хора не са напълно уверени в собствените си тела. А някои от нас имат много основателни причини да се чувстват предпазливи да бъдат приети - би било лъжа да подсказват друго. От първа ръка знам колко доверие в тялото може да бъде потъпкано от заболявания като липедем и PCOS. Но, също така знам, че въпреки борбите си да обичам тялото си през цялото време, заслужавам да живея живота си, да обичам и да бъда обичана и дори да се радвам на добър секс. Заемането на тяло, което по някакъв начин е извън нормата, не означава, че съм по-малко човек или добър.

Същото важи и за вас.

И така, как можете да се насладите на добър сексуален живот, въпреки несигурността си?

Приемете предимствата на здравословния сексуален живот.

Много от нас пораснаха, чувайки, че сексът е мръсен, грешен, срамен или сто различни ужасни неща. Сексът често беше тема табу - повече от лична - беше тайна и несъмнена. Когато станахме млади, телесната ни несигурност само добави към срама.

Ако ще преодолеем проблемите с нашето тяло в леглото, трябва да приемем, че сексът е добър за нас. Сексуалната интимност - колкото и да я дефинирате - е естествена човешка нужда, близка на семейството, общността и правилното хранене. В рамките на поддържаща връзка по-честият секс предлага реални емоционални и физически ползи.

Разбира се, ползите за здравето от секса не се свеждат дори до ангажирана връзка. Ако харесвате случаен секс, той също ще ви бъде от полза. И ако не харесвате случаен секс и не сте в отношения, все още можете да извлечете ползи от секса от мастурбацията.

Мастурбирайте по-често.

В твърде много кръгове мастурбацията получава лоша опаковка. По-специално жените често изразяват вина и смущение, когато ги питат за своите навици за самоудоволствие. Някои хора действат така, сякаш мастурбацията е нещо само отклоняващи се или отчаяните. Това е лъжа. От една страна, мастурбацията е секс и следователно естествен и предлага много от същите предимства като сексът с партньор.

Също така мастурбацията ви помага да разберете по-добре собственото си тяло. За всеки, който има проблеми с тялото, това е допълнителна печалба. Това може да направи нещата много по-малко неудобни в спалнята с партньор, когато знаете какво харесвате. И ви помага да поддържате връзка със сексуалната си страна, напомняйки ви за сексуалността на вашето тяло - несъвършенства и всичко останало.

Не забравяйте, че сексът е за човешки тела, а не за съвършени.

Всяко човешко тяло е добро тяло. Това означава тлъсти тела, тънки тела, белези тела, всичко между тях и всяко тяло извън „нормата“. Сексът не е запазен за конвенционално красивите хора на този свят.

Сексуалната активност е толкова нормална и естествена, колкото всяка друга човешка функция ... да, като ядене или отиване до банята. Съжалявам, ако това е неудобно изображение, но е истина. С толкова много спретнати, хореографирани и редактирани секс в медиите, се нуждаем от напомняния в реалния живот. Често ние свръх секс толкова много, че забравяме колко всъщност може да бъде светски и основен.

Това е добре, знаеш. Добре е да признаем, че сексът не е само фойерверк и екстаз. Някои от най-хубавите неща в живота са комбинация от това, което се чувства едновременно духовно и субастрално.

Правете секс по правилните причини.

Или с други думи, не правете секс по грешни причини. Не искате да търсите валидиране чрез секс. Вашата стойност няма да бъде открита между чаршафите, само защото някой - или много някой - ви иска. Да си признаем, сексуалното привличане е сложно. Не винаги можем да обясним защо предпочитаме един човек пред друг. Плюс това, хората се използват всеки ден, но не е нужно да участвате в нещо от това.

Както казах по-рано, мисля, че една от причините несигурността да получи толкова лоша преса е, че толкова много хора приемат, че тя се равнява на съзависими или тромави партньори. Не е необходимо да е така.

Съвсем добре е да признаеш, че имаш несигурност за тялото си, без да се топиш в локва на нещастна компания. Не зависи от вашия партньор (и) да поправите несигурността си - това е вътрешна работа за вас.

Поддържайте високи стандарти, когато става въпрос за партньори.

Не, не говоря за външен вид или мимолетни имоти като пари и хубава кола. Говоря за добрия характер, уважението и подкрепата. В по-ранни парчета споменах, че съм десексуален, така че случаен секс всъщност не е за мен. Но може да сте окабелени по различен начин и това е добре. Независимо от вида на секса, който правите, вашият партньор все пак трябва да бъде уважителен и подкрепящ.

Ако вече сте несигурни за тялото си, последното нещо, от което се нуждаете, е партньор, който се отнася с вас лошо или поставя нереалистични очаквания върху външния ви вид. И макар да не е задача на партньора да поправя или примирява проблемите с тялото ви, тяхната работа е да бъдат подкрепящи, докато работите чрез тези неща.

Знаеш ли, чувам, че мъжете непрекъснато се шегуват за дебели жени и как не можем да привлечем „качествени“ партньори. Значението им е, че дебелите жени са по-малко ценни от иначе стройните ни връстници. Тези мъже, разбира се, го разбират погрешно. Външният вид не гарантира качествен партньор. По същия начин, болестта не прави човек по-малко достоен за секс, любов или обич.

Не е нужно да се примирявате с лайна и егоистичен секс партньор, ако имате проблеми с тялото.

Говорете за това, ако трябва.

По мое честно мнение, уязвимостта е секси. По-скоро бих разбрал за безпокойството на партньора, отколкото не, защото ми пука за тях. И аз предпочитам да разширявам темата за несигурността на тялото с всеки, с когото реша да правя секс. Искам те да знаят, че това е нещо, върху което работя и че има значение за мен.

Когато говоря за моите проблеми с тялото, отговорът на мъжа говори много за него и нашата съвместимост. Предпочитам да бъда с някой мил и достоен за доверието ми, и някой с характер. Някой, който вижда отвъд изявите и всичко, което е толкова подложено на промяна.

От вас зависи, ако искате да говорите за вашите проблеми с тялото с вашия партньор. Лично аз съм за всичко, но разбирам, че не е идеалът на всеки.

Дръжте нещата в перспектива.

Веднъж прочетох един по-възрастен мъж да даде този съвет: „Престанете да се притеснявате и не забравяйте, че просто е щастлив, че е там.“ Има изключително много истина в това твърдение. Ако се доверите на този човек достатъчно, за да си легнете с тях, в един момент трябва да приемете, че и те избират да бъдат до вас.

Независимо от проблемите си с тялото ви, има какво да се каже за способността да разделяте проблемите си и да отмените тези страхове, за да можете да се насладите на себе си. Според моя хетеро опит мъжете са по-добри в това от жените. Трябва да си припомним, че сме страхотни и ценни. Ние сме чувствени, сексуални същества и трябва да е шибана радост да се занимавате с секс с нас. Точно като за нас е радост да бъдем с нашия (ите) човек (а).

Истината е, че всеки има нещо, което не харесва в тялото си - независимо дали бихме се съгласили с тях. Но е добре да се отърсиш от тези страхове, че тялото ти някак си се смущава. Хубаво е да се насладите на консенсусен секс.

Отпуснете се. (Да наистина.)

Има нещо толкова катастрофично в това да се изправим пред страховете си и да си дадем разрешение да се забавляваме, въпреки несигурността си. И разбира се, добрият секс изисква способността да се отпуснете.

Понякога помага да си спомним колко глупав и неудобен може да бъде сексът. Не е нужно да е толкова сериозно. Не е необходимо да бъде перфектно или хореографирано, за да бъде страхотно. Едни от най-добрите, първични и интензивни секс се случват, когато преминем нервността си, за да се чувстваме комфортно и спокойно.

От теб зависи.

В крайна сметка трябва да решите кое е по-важно: страховете ви от това да имате несъвършено тяло или просто да живеете живота си. Тъй като живея с липедема, знам, че има момчета, които никога няма да ми дадат времето през деня, защото не са привлечени от моя тип тяло.

Честно казано, на кого му пука? Наистина не искам да си губя времето с всеки, който не се вълнува да бъде с мен и обратно. И всеки път, когато намеря тази връзка, можете да сте сигурни, че няма да позволя на несигурността ми да попречи на добрия секс. Освен това няма да демонизирам несъвършенствата и несигурността. Всичко това е част от това да си човек.